Se você está tendo aulas à
distância e anda preocupado com isso, temos algumas dicas que podem te auxiliar
nesse momento singular. Lembrando que é normal você não estar conseguindo ser
100% produtivo e até andar desanimado... Temos que aceitar como nos sentimos e
respeitar nosso tempo. Adquira autoconhecimento para conseguir passar por momentos
como esse.
Visando tudo isso, preparamos alguns tópicos que podem te ajudar! Lá vão eles:
Organize seu tempo
Para não se cobrar demais, organize um horário para render! Escolhendo um momento específico do dia, você consegue ser produtivo naquele período, ao invés de passar o dia todo começando e parando, sem estar focado. Para ser efetivo, se desligue de coisas do lazer nessas horas que serão dedicadas ao estudo, e procure deixar o celular e outras distrações longe de você.
Tenha um ambiente fixo
Não estude um dia no sofá e
outro no quarto. Isso vai te desorganizar ainda mais. Escolha de preferência
uma mesa que você possa se sentar de forma ergonômica e confortável, pois a má
postura pode te gerar estresse e cansaço. Tendo um lugar fixo, você consegue
organizar seus materiais e sua mente. Com certeza é essencial para render mais!
Cronograma
Para não se sentir perdido no
que ainda falta estudar, faça uma lista com todo conteúdo e separe nos dias da
semana. Assim sua cabeça ficará mais tranquila, pois você não precisa mais
lembrar do que precisa fazer, estará tudo programado e anotado. Só seguir o
cronograma!
A chave da produtividade
está no descanso
Além de ter uma boa noite de
sono, você precisa ter pausas entre seus estudos. Se programe para estudar
entre uma hora e meia e duas horas, e após esse tempo faça uma pausa! Se
possível, faça um lanche, a comida vai te ajudar a recuperar as suas energias e
te deixar ainda mais disposto. Dar esse break
faz com que você volte ainda mais focado, é essencial.
Esperamos que essas breves dicas possam ter lhe ajudado! Para ficar por dentro de mais conteúdo, nos siga nas redes sociais: Instagram @futurorecursoshumanos | Facebook Futuro Recursos Humanos. Para dúvidas e informações, nos encontre no whatsapp (54) 9 9918.4402 ou no fico (54) 3215.2000.
Até o próximo post!